TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › eierstich
Айэрштих
Айэрштих в Gusto (DE) содержит 69 ккал на заявленную порцию, 6.7 г белка и 4.1 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 69 kcal | 69 |
| Белки | 6.7 g | 6.7 |
| Углеводы | 1.2 g | 1.2 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 4.1 g | 4.1 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 12 минут быстрой ходьбы или 6 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 3% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret DE, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню Deutsch; цифры — опубликованные значения Deutsch.
Source: пищевая ценность Gusto (DE) по данным FatSecret DE · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Pommes Magie
67 ккал на порцию
Hi! Spice Pommes Magie
67 ккал на порцию
Grießklößchensuppe
67 ккал на порцию
Pilz Creme Suppe
72 ккал на порцию
Frittaten-Suppe
59 ккал на порцию
Blumenkohl-Broccoli Suppe
81 ккал на порцию
Все позиции Gusto (DE) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.