TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › hi-spice-stullen-genie
Hi Spice Stullen Genie
Hi Spice Stullen Genie (Gusto (DE)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 219 kcal, 9.2 g proteiinia ja 3.4 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 219 kcal | 219 |
| Proteiini | 9.2 g | 9.2 |
| Hiilihydraatit | 27.0 g | 27.0 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 3.4 g | 3.4 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 39 minuuttia reipasta kävelyä tai 20 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 11% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret DE, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Deutsch-valikosta; luvut ovat julkaistut Deutsch-arvot.
Source: Gusto (DE): ravintoarvot lähteestä FatSecret DE · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Parboiled Reis
220 kcal annosta kohti
Kartoffel Knusper Taschen
224 kcal annosta kohti
Nudeln in Käse-Sahne-Sauce
224 kcal annosta kohti
Nudeln in Gulaschsauce
212 kcal annosta kohti
Kartoffelpüree mit Zwiebeln, Croutons und Schinken
226 kcal annosta kohti
Nudeln in Tomatensauce
232 kcal annosta kohti
Kaikki Gusto (DE) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.