TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › kartoffel-knusper-taschen-mit-spinat-und-mozarella
Kartoffel Knusper Taschen mit Spinat und Mozarella
Kartoffel Knusper Taschen mit Spinat und Mozarella в Gusto (DE) содержит 177 ккал на заявленную порцию, 3.1 г белка и 7.5 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 177 kcal | 177 |
| Белки | 3.1 g | 3.1 |
| Углеводы | 23.0 g | 23.0 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 7.5 g | 7.5 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 31 минут быстрой ходьбы или 16 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 9% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret DE, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню Deutsch; цифры — опубликованные значения Deutsch.
Source: пищевая ценность Gusto (DE) по данным FatSecret DE · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Fix für Gulasch
177 ккал на порцию
Basmati Reis
176 ккал на порцию
Suppentopf XL mit Hühnerbrühe
175 ккал на порцию
Kartoffel Knuspertaschen mit Frischkäse und Kräutern
182 ккал на порцию
Fix für Spaghetti Bolognese
165 ккал на порцию
Картофель фри
161 ккал на порцию
Все позиции Gusto (DE) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.