TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › kartoffel-knusper-taschen-mit-spinat-und-mozarella
Kartoffel Knusper Taschen mit Spinat und Mozarella
Kartoffel Knusper Taschen mit Spinat und Mozarella (Gusto (DE)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 177 kcal, 3.1 g valku ja 7.5 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 177 kcal | 177 |
| Valgud | 3.1 g | 3.1 |
| Süsivesikud | 23.0 g | 23.0 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 7.5 g | 7.5 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 31 minutit reipat kõndi või 16 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 9% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret DE, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Deutsch menüüst; arvud on avaldatud Deutsch väärtused.
Source: Gusto (DE) toitumisinfo allikast FatSecret DE · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Fix für Gulasch
177 kcal portsjoni kohta
Basmati Reis
176 kcal portsjoni kohta
Suppentopf XL mit Hühnerbrühe
175 kcal portsjoni kohta
Kartoffel Knuspertaschen mit Frischkäse und Kräutern
182 kcal portsjoni kohta
Fix für Spaghetti Bolognese
165 kcal portsjoni kohta
Friikartulid
161 kcal portsjoni kohta
Kõik Gusto (DE) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.