TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › kartoffel-puree
Kartoffel Püree
Kartoffel Püree (Gusto (DE)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 121 kcal, 4.1 g proteiinia ja 1.1 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 121 kcal | 58 |
| Proteiini | 4.1 g | 2.0 |
| Hiilihydraatit | 23.0 g | 11.0 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 1.1 g | 0.5 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 21 minuuttia reipasta kävelyä tai 11 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 6% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret DE, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Deutsch-valikosta; luvut ovat julkaistut Deutsch-arvot.
Source: Gusto (DE): ravintoarvot lähteestä FatSecret DE · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Suppenklößchen
113 kcal annosta kohti
Estragon Senf
111 kcal annosta kohti
Fix für Kartoffel-Gratin
109 kcal annosta kohti
Süßkartoffel Pommes
140 kcal annosta kohti
Paistetut perunat
100 kcal annosta kohti
Champignon-Sahne-Nudeln
145 kcal annosta kohti
Kaikki Gusto (DE) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.