TempoLife › Funktionen › Restaurant chain menu nutrition › khlopya-risovye
Хлопья Рисовые
Хлопья Рисовые bei Gusto (RU) hat 320 kcal je angegebener Portion, mit 7.5 g Eiweiß und 1.0 g Fett.
| Je Portion | Je 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 320 kcal | 320 |
| Eiweiß | 7.5 g | 7.5 |
| Kohlenhydrate | 70.0 g | 70.0 |
| davon Zucker | nicht in der Quelle | — |
| Fett | 1.0 g | 1.0 |
| davon gesättigte Fettsäuren | nicht in der Quelle | — |
| Ballaststoffe | nicht in der Quelle | — |
| Salz | nicht in der Quelle | — |
Was das in Bewegung kostet
Bei 75 kg entspricht dieses Gericht etwa 57 Minuten zügigem Gehen oder 29 Minuten lockerem Laufen. Das ist ein Energievergleich und nichts weiter: weniger essen und mehr bewegen sind nicht austauschbar, und keine der beiden Zahlen berücksichtigt, was Ihr Körper sowieso verbrannt hätte.
Gegenüber einem Tag mit 2 000 kcal sind das etwa 16% der Tagesenergie.
Diese Zahlen stammen von FatSecret RU, nicht von der Kette selbst, und können hinter dem aktuellen Menü zurückbleiben. Was auf Ihrem Tablett landet, hängt von der Filiale, dem Aufbau und dem Tag ab.
Source: Nährwerte von Gusto (RU), aufgeführt von FatSecret RU · checked 2026-10-18
Ähnliche Gerichte auf diesem Menü
Тост с Авокадо и Яйцом Пашот
320 kcal je Portion
Рис Круглозерный
320 kcal je Portion
Хлопья Гречневые
320 kcal je Portion
Горох Колотый Шлифованный
320 kcal je Portion
Крупа Ячменная Перловая
320 kcal je Portion
Сироп Соленая Карамель
319 kcal je Portion
Alle Gusto (RU) Gerichte · Alle Ketten · Beliebiges Menü schätzen
Den Tag ehrlich halten
Tragen Sie dieses Gericht ein, und TempoLife nimmt es in die Tagessumme neben allem anderen auf, das Sie gegessen haben.