TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › khlopya-risovye
Хлопья Рисовые
Хлопья Рисовые в Gusto (RU) содержит 320 ккал на заявленную порцию, 7.5 г белка и 1.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 320 kcal | 320 |
| Белки | 7.5 g | 7.5 |
| Углеводы | 70.0 g | 70.0 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 1.0 g | 1.0 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 57 минут быстрой ходьбы или 29 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 16% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Gusto (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Тост с Авокадо и Яйцом Пашот
320 ккал на порцию
Рис Круглозерный
320 ккал на порцию
Хлопья Гречневые
320 ккал на порцию
Горох Колотый Шлифованный
320 ккал на порцию
Крупа Ячменная Перловая
320 ккал на порцию
Сироп Соленая Карамель
319 ккал на порцию
Все позиции Gusto (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.