TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › kruassan-mindalnyy
Mandlikruassan
Mandlikruassan (Gusto (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 538 kcal, 9.7 g valku ja 35.3 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 538 kcal | 448 |
| Valgud | 9.7 g | 8.1 |
| Süsivesikud | 45.3 g | 37.8 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 35.3 g | 29.4 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 95 minutit reipat kõndi või 49 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 27% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Gusto (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Sõrnikud
490 kcal portsjoni kohta
Гречневый Торт
623 kcal portsjoni kohta
Сыр
400 kcal portsjoni kohta
Majonees
381 kcal portsjoni kohta
Тесто Слоеное Бездрожжевое
380 kcal portsjoni kohta
Tšartšo
370 kcal portsjoni kohta
Kõik Gusto (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.