TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › kruassan-mindalnyy
Mantelicroissant
Mantelicroissant (Gusto (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 538 kcal, 9.7 g proteiinia ja 35.3 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 538 kcal | 448 |
| Proteiini | 9.7 g | 8.1 |
| Hiilihydraatit | 45.3 g | 37.8 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 35.3 g | 29.4 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 95 minuuttia reipasta kävelyä tai 49 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 27% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Gusto (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Rahkaletut
490 kcal annosta kohti
Гречневый Торт
623 kcal annosta kohti
Сыр
400 kcal annosta kohti
Majoneesi
381 kcal annosta kohti
Тесто Слоеное Бездрожжевое
380 kcal annosta kohti
Hartšo
370 kcal annosta kohti
Kaikki Gusto (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.