TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › olivki-chernye-s-kostochkoy
Оливки Чёрные с Косточкой
Оливки Чёрные с Косточкой в Gusto (RU) содержит 150 ккал на заявленную порцию, 0.5 г белка и 16.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 150 kcal | 150 |
| Белки | 0.5 g | 0.5 |
| Углеводы | 0.1 g | 0.1 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 16.0 g | 16.0 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 27 минут быстрой ходьбы или 14 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 8% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Gusto (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Оливки Зелёные Фаршированные Анчоусом
150 ккал на порцию
Поке Боул с Лососем и Киноа
147 ккал на порцию
Хумус
142 ккал на порцию
Оливки Фаршированные Сыром
160 ккал на порцию
Оливки Фаршированные Лимоном
140 ккал на порцию
Горчица Французская
160 ккал на порцию
Все позиции Gusto (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.