TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › poke-boul-s-lososem-i-kinoa
Поке Боул с Лососем и Киноа
Поке Боул с Лососем и Киноа iš Gusto (RU) turi 147 kcal nurodytoje porcijoje, su 6.2 g baltymų ir 3.1 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 147 kcal | 147 |
| Baltymas | 6.2 g | 6.2 |
| Angliavandeniai | 8.5 g | 8.5 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 3.1 g | 3.1 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 26 minučių greito ėjimo arba 13 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 7% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Gusto (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Оливки Чёрные с Косточкой
150 kcal porcijoje
Оливки Зелёные Фаршированные Анчоусом
150 kcal porcijoje
Хумус
142 kcal porcijoje
Оливки Фаршированные Лимоном
140 kcal porcijoje
Оливки Фаршированные Перцем
140 kcal porcijoje
Горчица Французская
160 kcal porcijoje
Visi Gusto (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.