TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › tunets-file-v-sobstvennom-soku
Тунец Филе в Собственном Соку
Тунец Филе в Собственном Соку (Gusto (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 100 kcal, 23.0 g valku ja 1.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 100 kcal | 100 |
| Valgud | 23.0 g | 23.0 |
| Süsivesikud | 0.0 g | 0.0 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 1.0 g | 1.0 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 18 minutit reipat kõndi või 9 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 5% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Gusto (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Soljanka
100 kcal portsjoni kohta
Морковь Пикантная
100 kcal portsjoni kohta
Рассольник
100 kcal portsjoni kohta
Кетчуп Нежный
104 kcal portsjoni kohta
Фасоль с Овощами
95 kcal portsjoni kohta
Фасоль Красная Консервированная
95 kcal portsjoni kohta
Kõik Gusto (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.