TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › tunets-file-v-tomatnom-souse
Тунец Филе в Томатном Соусе
Тунец Филе в Томатном Соусе (Gusto (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 120 kcal, 15.0 g proteiinia ja 4.1 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 120 kcal | 120 |
| Proteiini | 15.0 g | 15.0 |
| Hiilihydraatit | 4.7 g | 4.7 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 4.1 g | 4.1 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 21 minuuttia reipasta kävelyä tai 11 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 6% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Gusto (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Оливки Черные без Косточки
120 kcal annosta kohti
Оливки без Косточки
115 kcal annosta kohti
Maissi
110 kcal annosta kohti
Ranskalaiset perunat
130 kcal annosta kohti
Оливки Зеленые Фаршированные Креветкой
130 kcal annosta kohti
Кетчуп Нежный
104 kcal annosta kohti
Kaikki Gusto (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.