TempoLife › Funções › Restaurant chain menu nutrition › enchilada-with-cheese-queso-mild-pulled-shiitake-mushroom
Enchilada With Cheese & Queso – Mild Pulled Shiitake Mushroom
Enchilada With Cheese & Queso – Mild Pulled Shiitake Mushroom no Guzman y Gomez (AU) tem 1 270 kcal por porção declarada, com 43.1 g de proteína e 67.8 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 1 270 kcal | 172 |
| Proteínas | 43.1 g | 5.8 |
| Hidratos de carbono | 116.0 g | 15.7 |
| dos quais açúcares | 10.8 g | 1.5 |
| Gordura | 67.8 g | 9.2 |
| das quais saturados | 30.9 g | 4.2 |
| Fibra | 20.5 g | 2.8 |
| Sal | 8.83 g | 1.19 |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 225 minutos de caminhada rápida ou 117 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 64% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 147% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria cadeia para o mercado dela. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (PT) a partir da ementa English; os números são os valores English publicados.
Source: nutrição publicada por Guzman y Gomez (AU) · checked 2026-10-22
Itens semelhantes nesta ementa
Nachos – Mild Pulled Shiitake Mushroom
1 230 kcal por porção
Enchilada With Cheese & Queso – Mild Ground Beef
1 200 kcal por porção
Fries – Chipotle Seasoning - Family Fries
1 190 kcal por porção
Enchilada With Cheese & Queso – Mild Sautéed Vegetables with Guac
1 180 kcal por porção
Enchilada With Cheese & Queso – Mild Shredded Beef Brisket
1 180 kcal por porção
Caesar Cali Burrito – Mild Pulled Shiitake Mushroom
1 160 kcal por porção
Todos os itens de Guzman y Gomez (AU) · Todas as cadeias · Estimar qualquer ementa
Mantenha o dia honesto
Registe este item e o TempoLife leva-o para o total do dia ao lado de tudo o resto que comeu.