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Little G’s Bowl – Mild Sautéed Vegetables with Guacamole

Little G’s Bowl – Mild Sautéed Vegetables with Guacamole chez Guzman y Gomez (AU) contient 387 kcal par portion déclarée, avec 10.4 g de protéines et 18.1 g de lipides.

387kcal
214 gportion
10.4 gprotéines
La valeur pour 100 g est calculée à partir du poids de portion publié.
Par portionPour 100 g
Énergie387 kcal181
Protéines10.4 g4.9
Glucides44.5 g20.8
dont sucres2.8 g1.3
Lipides18.1 g8.5
dont saturés6.0 g2.8
Fibres2.1 g1.0
Sel1.66 g0.78

Ce que cela coûte en mouvement

À 75 kg, ce plat correspond à environ 69 minutes de marche rapide ou 36 minutes de course facile. C’est une comparaison énergétique et rien de plus : manger moins et bouger plus ne sont pas interchangeables, et aucun des deux chiffres ne tient compte de ce que votre corps aurait brûlé de toute façon.

Par rapport à une journée de 2 000 kcal, c’est environ 19% de l’énergie du jour.

Le sel qu’il contient représente environ 28% de l’apport de référence adulte de 6 g.

Ce sont les moyennes publiées par la chaîne elle-même pour son marché. Ce qui arrive dans votre plateau varie selon le restaurant, la composition et le jour.

Nom traduit automatiquement en Français depuis le menu English ; les chiffres sont les valeurs English publiées.

Source: nutrition publiée par Guzman y Gomez (AU) · checked 2026-10-22

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