TempoLife › Recursos › Restaurant chain menu nutrition › sides-medium-guacamole
Sides – Medium Guacamole
Sides – Medium Guacamole no Guzman y Gomez (AU) tem 237 kcal por porção declarada, com 2.3 g de proteína e 24.9 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 237 kcal | 180 |
| Proteínas | 2.3 g | 1.7 |
| Carboidratos | 0.9 g | 0.7 |
| dos quais açúcares | 0.9 g | 0.7 |
| Gordura | 24.9 g | 18.9 |
| das quais saturados | 5.4 g | 4.1 |
| Fibras | 1.9 g | 1.4 |
| Sal | 0.89 g | 0.67 |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 42 minutos de caminhada rápida ou 22 minutos de corrida leve. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e se mover mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que seu corpo teria queimado de qualquer forma.
Em um dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 12% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 15% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria rede para o mercado dela. O que chega à sua bandeja varia com a loja, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (BR) a partir do cardápio English; os números são os valores English publicados.
Source: nutrição publicada por Guzman y Gomez (AU) · checked 2026-10-22
Itens semelhantes neste cardápio
Hard Tacos (1 Taco) – Mild Pulled Shiitake Mushroom
236 kcal por porção
Extras - Reg Burritos, Bowls & Salads – Mild Pulled Pork
235 kcal por porção
Soft Flour Tacos (1 Taco) – Mild Sautéed Vegetables with Guacamole
243 kcal por porção
Dipping Sauces – Herb Mayo
229 kcal por porção
Extras - Reg Burritos, Bowls & Salads – Crispy Chicken Tenders (2)
226 kcal por porção
Crispy Chicken Tender Taco with Honey Habanero Ranch - Hard Shell
250 kcal por porção
Todos os itens de Guzman y Gomez (AU) · Todas as redes · Estimar qualquer cardápio
Mantenha o dia honesto
Registre este item e o TempoLife o leva para o total do dia ao lado de tudo o mais que você comeu.