TempoLife › Funções › Restaurant chain menu nutrition › jumbo-battered-cod-fillets
Jumbo Battered Cod Fillets
Jumbo Battered Cod Fillets no Harry Ramsden's (GB) tem 454 kcal por porção declarada, com 29.8 g de proteína e 19.5 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 454 kcal | 190 |
| Proteínas | 29.8 g | 12.5 |
| Hidratos de carbono | 38.8 g | 16.2 |
| dos quais açúcares | não está na fonte | — |
| Gordura | 19.5 g | 8.2 |
| das quais saturados | não está na fonte | — |
| Fibra | não está na fonte | — |
| Sal | não está na fonte | — |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 80 minutos de caminhada rápida ou 42 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 23% da energia do dia.
Estes números vêm de FatSecret UK, não da própria cadeia, e podem atrasar em relação à ementa atual. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Source: nutrição de Harry Ramsden's (GB) conforme FatSecret UK · checked 2026-10-11
Itens semelhantes nesta ementa
Battered Potato Slices
315 kcal por porção
Fish & Chips
595 kcal por porção
Cod Fillets
310 kcal por porção
Battered Jumbo Pork Sausage
274 kcal por porção
Ultimate Crispy Cod Fillet Strips
245 kcal por porção
Jumbo Battered Cod Fillet Fish Fingers
180 kcal por porção
Todos os itens de Harry Ramsden's (GB) · Todas as cadeias · Estimar qualquer ementa
Mantenha o dia honesto
Registe este item e o TempoLife leva-o para o total do dia ao lado de tudo o resto que comeu.