TempoLife › Recursos › Restaurant chain menu nutrition › jumbo-battered-cod-fillets
Jumbo Battered Cod Fillets
Jumbo Battered Cod Fillets no Harry Ramsden's (GB) tem 454 kcal por porção declarada, com 29.8 g de proteína e 19.5 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 454 kcal | 190 |
| Proteínas | 29.8 g | 12.5 |
| Carboidratos | 38.8 g | 16.2 |
| dos quais açúcares | não está na fonte | — |
| Gordura | 19.5 g | 8.2 |
| das quais saturados | não está na fonte | — |
| Fibras | não está na fonte | — |
| Sal | não está na fonte | — |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 80 minutos de caminhada rápida ou 42 minutos de corrida leve. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e se mover mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que seu corpo teria queimado de qualquer forma.
Em um dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 23% da energia do dia.
Estes números vêm de FatSecret UK, não da própria rede, e podem atrasar em relação ao cardápio atual. O que chega à sua bandeja varia com a loja, a montagem e o dia.
Source: nutrição de Harry Ramsden's (GB) conforme FatSecret UK · checked 2026-10-18
Itens semelhantes neste cardápio
Battered Potato Slices
315 kcal por porção
Fish & Chips
595 kcal por porção
Cod Fillets
310 kcal por porção
Battered Jumbo Pork Sausage
274 kcal por porção
Ultimate Crispy Cod Fillet Strips
245 kcal por porção
Jumbo Battered Cod Fillet Fish Fingers
180 kcal por porção
Todos os itens de Harry Ramsden's (GB) · Todas as redes · Estimar qualquer cardápio
Mantenha o dia honesto
Registre este item e o TempoLife o leva para o total do dia ao lado de tudo o mais que você comeu.