TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › scrambled-free-range-egg
Scrambled Free-Range Egg
Scrambled Free-Range Egg в Harvester (UK) содержит 108 ккал на заявленную порцию, 8.7 г белка и 7.3 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 108 kcal | — |
| Белки | 8.7 g | — |
| Углеводы | 1.8 g | — |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 7.3 g | — |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 19 минут быстрой ходьбы или 10 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 5% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret UK, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Harvester (UK) по данным FatSecret UK · checked 2026-10-25
Похожие позиции этого меню
Latte
108 ккал на порцию
Hot Honey
109 ккал на порцию
Potato Scone (Scottish Sites Only)
106 ккал на порцию
Tomato & Herb Penne Pasta
105 ккал на порцию
Olives
103 ккал на порцию
Bacon Flavour Bits
101 ккал на порцию
Все позиции Harvester (UK) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.