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Apple Pie

Apple Pie bei Harvey's (Canada) hat 220 kcal je angegebener Portion, mit 2.0 g Eiweiß und 12.0 g Fett.

220kcal
78 gPortion
2.0 gEiweiß
Je 100 g wird aus dem veröffentlichten Portionsgewicht berechnet.
Je PortionJe 100 g
Energie220 kcal282
Eiweiß2.0 g2.6
Kohlenhydrate27.0 g34.6
davon Zucker9.0 g11.5
Fett12.0 g15.4
davon gesättigte Fettsäuren4.0 g5.1
Ballaststoffe1.0 g1.3
Salz0.63 g0.80

Was das in Bewegung kostet

Bei 75 kg entspricht dieses Gericht etwa 39 Minuten zügigem Gehen oder 20 Minuten lockerem Laufen. Das ist ein Energievergleich und nichts weiter: weniger essen und mehr bewegen sind nicht austauschbar, und keine der beiden Zahlen berücksichtigt, was Ihr Körper sowieso verbrannt hätte.

Gegenüber einem Tag mit 2 000 kcal sind das etwa 11% der Tagesenergie.

Das Salz darin sind etwa 10% der 6-g-Referenzaufnahme für Erwachsene.

Das sind die von der Kette selbst veröffentlichten Durchschnitte für ihren Markt. Was auf Ihrem Tablett landet, hängt von der Filiale, dem Aufbau und dem Tag ab.

Source: von Harvey's (Canada) veröffentlichte Nährwerte · checked 2026-10-22

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