TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › apple-pie

Õunakook

Õunakook (Harvey's (Canada)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 220 kcal, 2.0 g valku ja 12.0 g rasva.

220kcal

78 gportsjon

2.0 gvalgud

100 g väärtus on arvutatud avaldatud portsjonikaalu põhjal.
	Portsjoni kohta	100 g kohta
Energia	220 kcal	282
Valgud	2.0 g	2.6
Süsivesikud	27.0 g	34.6
sellest suhkrud	9.0 g	11.5
Rasvad	12.0 g	15.4
sellest küllastunud	4.0 g	5.1
Kiudained	1.0 g	1.3
Sool	0.63 g	0.80

Mida see liikumises maksab

75 kg juures on see kirje umbes 39 minutit reipat kõndi või 20 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.

2000 kcal päeva suhtes on see umbes 11% päeva energiast.

Selles sisalduv sool on umbes 10% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.

Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.

Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.

Source: Harvey's (Canada) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-11-07