TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › mini-donuts-4-piece
Mini Donuts (4-Piece)
Mini Donuts (4-Piece) iš Harvey's (Canada) turi 360 kcal nurodytoje porcijoje, su 4.0 g baltymų ir 17.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 360 kcal | 396 |
| Baltymas | 4.0 g | 4.4 |
| Angliavandeniai | 46.0 g | 50.5 |
| iš kurių cukrų | 25.0 g | 27.5 |
| Riebalai | 17.0 g | 18.7 |
| iš kurių sočiosios | 6.0 g | 6.6 |
| Skaidulos | 2.0 g | 2.2 |
| Druska | 1.13 g | 1.24 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 64 minučių greito ėjimo arba 33 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 18% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 19% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Harvey's (Canada) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-23
Panašūs patiekalai šiame meniu
English Muffin with Chicken & Cheese
370 kcal porcijoje
English Muffin with Bacon, Egg & Cheese
370 kcal porcijoje
Dr Pepper (Large)
370 kcal porcijoje
English Muffin with Sausage & Cheese
340 kcal porcijoje
Buffalo Chicken Nuggets, 5 piece
380 kcal porcijoje
Frozen Red Bull - Watermelon Strawberry
380 kcal porcijoje
Visi Harvey's (Canada) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.