TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › kotletki-iz-lososya-s-pyureshkoy
Котлетки из Лосося с Пюрешкой
Котлетки из Лосося с Пюрешкой (Hatimaki (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 211 kcal, 11.0 g proteiinia ja 7.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 211 kcal | 96 |
| Proteiini | 11.0 g | 5.0 |
| Hiilihydraatit | 26.0 g | 11.8 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 7.0 g | 3.2 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 37 minuuttia reipasta kävelyä tai 19 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 11% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Hatimaki (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Суши Гункан с Тунцом 3 шт
213 kcal annosta kohti
Суши Гункан с Гребешком 3 шт
208 kcal annosta kohti
Суп Том Ям
215 kcal annosta kohti
Суши с Угрем 3 шт
215 kcal annosta kohti
Суши Гункан с Креветкой 3 шт
206 kcal annosta kohti
Острый с Угрем Роллы
203 kcal annosta kohti
Kaikki Hatimaki (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.