TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › kotletki-iz-lososya-s-pyureshkoy
Котлетки из Лосося с Пюрешкой
Котлетки из Лосося с Пюрешкой в Hatimaki (RU) содержит 211 ккал на заявленную порцию, 11.0 г белка и 7.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 211 kcal | 96 |
| Белки | 11.0 g | 5.0 |
| Углеводы | 26.0 g | 11.8 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 7.0 g | 3.2 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 37 минут быстрой ходьбы или 19 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 11% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Hatimaki (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Суши Гункан с Тунцом 3 шт
213 ккал на порцию
Суши Гункан с Гребешком 3 шт
208 ккал на порцию
Суп Том Ям
215 ккал на порцию
Суши с Угрем 3 шт
215 ккал на порцию
Суши Гункан с Креветкой 3 шт
206 ккал на порцию
Острый с Угрем Роллы
203 ккал на порцию
Все позиции Hatimaki (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.