TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › kurinye-kotletki-s-syrom
Куриные Котлетки с Сыром
Куриные Котлетки с Сыром (Hatimaki (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 428 kcal, 29.0 g proteiinia ja 20.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 428 kcal | 143 |
| Proteiini | 29.0 g | 9.7 |
| Hiilihydraatit | 32.0 g | 10.7 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 20.0 g | 6.7 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 76 minuuttia reipasta kävelyä tai 39 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 21% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Hatimaki (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Горячая Калифорния Роллы
427 kcal annosta kohti
Курица в Кисло-Сладком Соусе
430 kcal annosta kohti
Вок 2 Яичная Лапша с Говядиной
421 kcal annosta kohti
Вулкан Роллы
436 kcal annosta kohti
Премиум с Копчёным Лососем Роллы
438 kcal annosta kohti
Ролл Хрустящий Роллы
439 kcal annosta kohti
Kaikki Hatimaki (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.