TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › sushi-s-kopchenym-lososem-3-sht
Суши с Копченым Лососем 3 шт
Суши с Копченым Лососем 3 шт iš Hatimaki (RU) turi 176 kcal nurodytoje porcijoje, su 9.0 g baltymų ir 3.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 176 kcal | 168 |
| Baltymas | 9.0 g | 8.6 |
| Angliavandeniai | 28.0 g | 26.7 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 3.0 g | 2.9 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 31 minučių greito ėjimo arba 16 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 9% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Hatimaki (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
С Чукой Салаты
177 kcal porcijoje
Суши Ассорти
178 kcal porcijoje
С Тунцом Роллы
178 kcal porcijoje
Соус Сырный
178 kcal porcijoje
Окрошка на Квасе
173 kcal porcijoje
С Гребешком Роллы
180 kcal porcijoje
Visi Hatimaki (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.