TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › 3-kpl-cheddartahdet
3 kpl Cheddartähdet
3 kpl Cheddartähdet (Hesburger) sisältää ilmoitettua annosta kohti 254 kcal, 6.4 g proteiinia ja 15.8 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 254 kcal | — |
| Proteiini | 6.4 g | — |
| Hiilihydraatit | 20.6 g | — |
| josta sokereita | 1.5 g | — |
| Rasva | 15.8 g | — |
| josta tyydyttyneitä | 6.3 g | — |
| Kuitu | ei julkaistu | — |
| Suola | 1.80 g | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 45 minuuttia reipasta kävelyä tai 23 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 13% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 30% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Source: Hesburger julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-09-05
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Kinuskijääkahvi
253 kcal annosta kohti
Pehmyt-jäätelö & kinuskikastike
250 kcal annosta kohti
Kananugetit 4 kpl+dippi
248 kcal annosta kohti
Valkosuklaacookie
246 kcal annosta kohti
VEKE®-soijatikut 8 kpl
263 kcal annosta kohti
Ranskalaiset*
267 kcal annosta kohti
Kaikki Hesburger annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.