TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › pikkujattihampurilainen-gluteenittomalla-sampylalla
Pikkujättihampurilainen gluteenittomalla sämpylällä*
Pikkujättihampurilainen gluteenittomalla sämpylällä* (Hesburger) sisältää ilmoitettua annosta kohti 596 kcal, 15.9 g proteiinia ja 35.8 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 596 kcal | — |
| Proteiini | 15.9 g | — |
| Hiilihydraatit | 50.6 g | — |
| josta sokereita | 9.1 g | — |
| Rasva | 35.8 g | — |
| josta tyydyttyneitä | 7.5 g | — |
| Kuitu | ei julkaistu | — |
| Suola | 2.10 g | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 106 minuuttia reipasta kävelyä tai 55 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 30% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 35% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Source: Hesburger julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-09-05
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Kanatortilla
573 kcal annosta kohti
Kananugetit 9 kpl+dippi 2 kpl
558 kcal annosta kohti
Tuplajuustohampurilainen gluteenittomalla sämpylällä*
656 kcal annosta kohti
VEKE®-minikasvishampurilainen gluteenittomalla sämpylällä*
529 kcal annosta kohti
VEKE®-soijatortilla
664 kcal annosta kohti
Tuplajuustohampurilainen
527 kcal annosta kohti
Kaikki Hesburger annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.