TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › veke-soijatikut-5-kpl
VEKE®-soijatikut 5 kpl
VEKE®-soijatikut 5 kpl (Hesburger) sisältää ilmoitettua annosta kohti 164 kcal, 9.7 g proteiinia ja 8.9 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 164 kcal | — |
| Proteiini | 9.7 g | — |
| Hiilihydraatit | 9.4 g | — |
| josta sokereita | 0.7 g | — |
| Rasva | 8.9 g | — |
| josta tyydyttyneitä | 1.0 g | — |
| Kuitu | ei julkaistu | — |
| Suola | 0.90 g | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 29 minuuttia reipasta kävelyä tai 15 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 8% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 15% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Source: Hesburger julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-09-05
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
VEKEMAJO® Chilimajoneesikastike
165 kcal annosta kohti
Coca-Cola / 0.4l
168 kcal annosta kohti
Maitojuoma / 0,4 L
152 kcal annosta kohti
Siemensekoitus
180 kcal annosta kohti
Pehmyt-jäätelö
181 kcal annosta kohti
Kaurajuoma / 0,25 l
145 kcal annosta kohti
Kaikki Hesburger annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.