TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › raf
Раф
Раф iš Hochu coffee (RU) turi 228 kcal nurodytoje porcijoje, su 11.6 g baltymų ir 13.7 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 228 kcal | 51 |
| Baltymas | 11.6 g | 2.6 |
| Angliavandeniai | 15.0 g | 3.3 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 13.7 g | 3.0 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 40 minučių greito ėjimo arba 21 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 11% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Hochu coffee (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Айс Латте Сахарная Вата с Клубникой и Белым Шоколадом
226 kcal porcijoje
Ролл Цезарь
230 kcal porcijoje
Сырный Латте
224 kcal porcijoje
Онигири с Тунцом
222 kcal porcijoje
Сэндвич Курица в Соусе Цезарь
219 kcal porcijoje
Сэндвич с Тунцом
219 kcal porcijoje
Visi Hochu coffee (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.