TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › mashed-potato
Mashed Potato
Mashed Potato iš Hungry Horse (UK) turi 146 kcal nurodytoje porcijoje, su 2.5 g baltymų ir 5.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 146 kcal | — |
| Baltymas | 2.5 g | — |
| Angliavandeniai | 21.3 g | — |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 5.0 g | — |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 26 minučių greito ėjimo arba 13 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 7% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret UK, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Hungry Horse (UK) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret UK · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Strawberry & Waffles
151 kcal porcijoje
Add Curry Sauce
141 kcal porcijoje
Lorne Sausage
139 kcal porcijoje
Chocolate Sauce
138 kcal porcijoje
Spicy Pasta
135 kcal porcijoje
Sliced White Bloomer
158 kcal porcijoje
Visi Hungry Horse (UK) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.