TempoLife › Funções › Restaurant chain menu nutrition › big-brunch
Big Brunch
Big Brunch no IHOP (US) tem 1 010 kcal por porção declarada, com 46.0 g de proteína e 71.0 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 1 010 kcal | — |
| Proteínas | 46.0 g | — |
| Hidratos de carbono | 47.0 g | — |
| dos quais açúcares | não está na fonte | — |
| Gordura | 71.0 g | — |
| das quais saturados | não está na fonte | — |
| Fibra | não está na fonte | — |
| Sal | não está na fonte | — |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 179 minutos de caminhada rápida ou 93 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 51% da energia do dia.
Estes números vêm de FatSecret US, não da própria cadeia, e podem atrasar em relação à ementa atual. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Source: nutrição de IHOP (US) conforme FatSecret US · checked 2026-10-18
Itens semelhantes nesta ementa
Chicken & Waffles
1 010 kcal por porção
Blueberry Cheesecake Pancakes (4)
1 010 kcal por porção
Big Steak Omelette
1 020 kcal por porção
Bananas Foster Thick N Fluffy French Toast
1 000 kcal por porção
Chicken Quesadilla
1 030 kcal por porção
Crispy Shrimp & Fries
990 kcal por porção
Todos os itens de IHOP (US) · Todas as cadeias · Estimar qualquer ementa
Mantenha o dia honesto
Registe este item e o TempoLife leva-o para o total do dia ao lado de tudo o resto que comeu.