TempoLife › Funções › Restaurant chain menu nutrition › multigrain-crispbread
Multigrain Crispbread
Multigrain Crispbread no IKEA Bistro (FR) tem 360 kcal por porção declarada, com 11.0 g de proteína e 6.5 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 360 kcal | 360 |
| Proteínas | 11.0 g | 11.0 |
| Hidratos de carbono | 57.0 g | 57.0 |
| dos quais açúcares | não está na fonte | — |
| Gordura | 6.5 g | 6.5 |
| das quais saturados | não está na fonte | — |
| Fibra | não está na fonte | — |
| Sal | não está na fonte | — |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 64 minutos de caminhada rápida ou 33 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 18% da energia do dia.
Estes números vêm de FatSecret FR, não da própria cadeia, e podem atrasar em relação à ementa atual. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Source: nutrição de IKEA Bistro (FR) conforme FatSecret FR · checked 2026-10-18
Itens semelhantes nesta ementa
Knäckebröd Flerkorn
360 kcal por porção
Porridge
365 kcal por porção
Müsli
365 kcal por porção
Cinnamon
370 kcal por porção
Kanelbullar
370 kcal por porção
Bästisar
346 kcal por porção
Todos os itens de IKEA Bistro (FR) · Todas as cadeias · Estimar qualquer ementa
Mantenha o dia honesto
Registe este item e o TempoLife leva-o para o total do dia ao lado de tudo o resto que comeu.