TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › saumon-fume
Saumon Fumé
Saumon Fumé iš IKEA Bistro (FR) turi 181 kcal nurodytoje porcijoje, su 20.0 g baltymų ir 10.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 181 kcal | 181 |
| Baltymas | 20.0 g | 20.0 |
| Angliavandeniai | 2.0 g | 2.0 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 10.0 g | 10.0 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 32 minučių greito ėjimo arba 17 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 9% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret FR, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: IKEA Bistro (FR) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret FR · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Boulette Poulet
186 kcal porcijoje
Lingonberry Jam
170 kcal porcijoje
Sylt Lingon
170 kcal porcijoje
Huvudroll
170 kcal porcijoje
Boulettes de Légumes
169 kcal porcijoje
GRONSAKSKAKA
168 kcal porcijoje
Visi IKEA Bistro (FR) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.