TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › plombir-s-taezhnoy-chernikoy
Пломбир с Таежной Черникой
Пломбир с Таежной Черникой (Инмарко (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 262 kcal, 3.6 g proteiinia ja 12.6 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 262 kcal | 262 |
| Proteiini | 3.6 g | 3.6 |
| Hiilihydraatit | 32.7 g | 32.7 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 12.6 g | 12.6 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 46 minuuttia reipasta kävelyä tai 24 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 13% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Инмарко (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Мороженое Лесная Магия Клубника
262 kcal annosta kohti
Чуррос Манго Авакадо
261 kcal annosta kohti
Пломбир с Суфле
261 kcal annosta kohti
Пломбир Клубника
263 kcal annosta kohti
Золотой Стандарт Пломбир Клубника
263 kcal annosta kohti
Мороженое Банан Киви
260 kcal annosta kohti
Kaikki Инмарко (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.