TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › roll-s-krevetkoy
Katkarapurulla
Katkarapurulla (Искра (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 170 kcal, 10.0 g proteiinia ja 0.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 170 kcal | 155 |
| Proteiini | 10.0 g | 9.1 |
| Hiilihydraatit | 30.0 g | 27.3 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 0.0 g | 0.0 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 30 minuuttia reipasta kävelyä tai 16 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 9% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Искра (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Творожок со Слоем Персик-Груша
172 kcal annosta kohti
Творожок с Брусничным Слоем
172 kcal annosta kohti
Творожок с Клубничным Слоем
172 kcal annosta kohti
Творожок со Слоем Курага
172 kcal annosta kohti
Паста Творожная Термизированная
172 kcal annosta kohti
Творожок со Слоем Яблоко-Банан
172 kcal annosta kohti
Kaikki Искра (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.