TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › roll-s-krevetkoy
Ролл с Креветкой
Ролл с Креветкой iš Искра (RU) turi 170 kcal nurodytoje porcijoje, su 10.0 g baltymų ir 0.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 170 kcal | 155 |
| Baltymas | 10.0 g | 9.1 |
| Angliavandeniai | 30.0 g | 27.3 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 0.0 g | 0.0 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 30 minučių greito ėjimo arba 16 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 9% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Искра (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Творожок со Слоем Персик-Груша
172 kcal porcijoje
Творожок с Брусничным Слоем
172 kcal porcijoje
Творожок с Клубничным Слоем
172 kcal porcijoje
Творожок со Слоем Курага
172 kcal porcijoje
Паста Творожная Термизированная
172 kcal porcijoje
Творожок со Слоем Яблоко-Банан
172 kcal porcijoje
Visi Искра (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.