TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › servelat-syrnyy-etyud
Сервелат Сырный Этюд
Сервелат Сырный Этюд в Искра (RU) содержит 500 ккал на заявленную порцию, 14.0 г белка и 49.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 500 kcal | 500 |
| Белки | 14.0 g | 14.0 |
| Углеводы | 1.0 g | 1.0 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 49.0 g | 49.0 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 89 минут быстрой ходьбы или 46 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 25% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Искра (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Куриная Грудка с Рисом
507 ккал на порцию
Улитка с Корицей
488 ккал на порцию
Колбаса Прошутто
476 ккал на порцию
Колбаса Московская
473 ккал на порцию
Куриные Фрикадельки с Пюре
459 ккал на порцию
Торт Медовик с Брусникой
445 ккал на порцию
Все позиции Искра (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.