TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › servelat-syrnyy-etyud
Сервелат Сырный Этюд
Сервелат Сырный Этюд (Искра (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 500 kcal, 14.0 g valku ja 49.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 500 kcal | 500 |
| Valgud | 14.0 g | 14.0 |
| Süsivesikud | 1.0 g | 1.0 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 49.0 g | 49.0 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 89 minutit reipat kõndi või 46 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 25% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Искра (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Куриная Грудка с Рисом
507 kcal portsjoni kohta
Kaneelirull
488 kcal portsjoni kohta
Колбаса Прошутто
476 kcal portsjoni kohta
Moskva vorst
473 kcal portsjoni kohta
Куриные Фрикадельки с Пюре
459 kcal portsjoni kohta
Торт Медовик с Брусникой
445 kcal portsjoni kohta
Kõik Искра (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.