TempoLife › Funções › Restaurant chain menu nutrition › syr-gauda-uzhurskaya
Сыр Гауда Ужурская
Сыр Гауда Ужурская no Искра (RU) tem 336 kcal por porção declarada, com 21.0 g de proteína e 28.0 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 336 kcal | 336 |
| Proteínas | 21.0 g | 21.0 |
| Hidratos de carbono | 0.0 g | 0.0 |
| dos quais açúcares | não está na fonte | — |
| Gordura | 28.0 g | 28.0 |
| das quais saturados | não está na fonte | — |
| Fibra | não está na fonte | — |
| Sal | não está na fonte | — |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 60 minutos de caminhada rápida ou 31 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 17% da energia do dia.
Estes números vêm de FatSecret RU, não da própria cadeia, e podem atrasar em relação à ementa atual. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (PT) a partir da ementa Русский; os números são os valores Русский publicados.
Source: nutrição de Искра (RU) conforme FatSecret RU · checked 2026-10-22
Itens semelhantes nesta ementa
Ветчина Сырокопченая Оригинальная
335 kcal por porção
Колбаса Мюнхенская
331 kcal por porção
Сгущенка
330 kcal por porção
Сгущённое Молоко
330 kcal por porção
Burrata
330 kcal por porção
Сыр Маасдам Ужурский
330 kcal por porção
Todos os itens de Искра (RU) · Todas as cadeias · Estimar qualquer ementa
Mantenha o dia honesto
Registe este item e o TempoLife leva-o para o total do dia ao lado de tudo o resto que comeu.