TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › varenaya-sgushchenka
Вареная Сгущенка
Вареная Сгущенка (Искра (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 312 kcal, 5.0 g valku ja 8.5 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 312 kcal | 312 |
| Valgud | 5.0 g | 5.0 |
| Süsivesikud | 54.0 g | 54.0 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 8.5 g | 8.5 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 55 minutit reipat kõndi või 29 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 16% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Искра (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Колбаски Бюргерские
311 kcal portsjoni kohta
Колбаса Русская
310 kcal portsjoni kohta
Шейка Подмосковная
310 kcal portsjoni kohta
Несладкие Сырники с Форелью и Крем-Чизом
314 kcal portsjoni kohta
Фрикадельки Искринские
310 kcal portsjoni kohta
Hapukooreviinerid
314 kcal portsjoni kohta
Kõik Искра (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.