TempoLife › Fonctions › Restaurant chain menu nutrition › yablochnaya-kletchatka
Яблочная Клетчатка
Яблочная Клетчатка chez Исток (RU) contient 198 kcal par portion déclarée, avec 5.0 g de protéines et 2.0 g de lipides.
| Par portion | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Énergie | 198 kcal | 198 |
| Protéines | 5.0 g | 5.0 |
| Glucides | 40.0 g | 40.0 |
| dont sucres | absent de la source | — |
| Lipides | 2.0 g | 2.0 |
| dont saturés | absent de la source | — |
| Fibres | absent de la source | — |
| Sel | absent de la source | — |
Ce que cela coûte en mouvement
À 75 kg, ce plat correspond à environ 35 minutes de marche rapide ou 18 minutes de course facile. C’est une comparaison énergétique et rien de plus : manger moins et bouger plus ne sont pas interchangeables, et aucun des deux chiffres ne tient compte de ce que votre corps aurait brûlé de toute façon.
Par rapport à une journée de 2 000 kcal, c’est environ 10% de l’énergie du jour.
Ces chiffres viennent de FatSecret RU, pas de la chaîne elle-même, et peuvent retarder par rapport à son menu actuel. Ce qui arrive dans votre plateau varie selon le restaurant, la composition et le jour.
Nom traduit automatiquement en Français depuis le menu Русский ; les chiffres sont les valeurs Русский publiées.
Source: nutrition de Исток (RU) selon FatSecret RU · checked 2026-10-22
Plats similaires sur ce menu
Сметана 20%
204 kcal par portion
Pain Borodinski
208 kcal par portion
Пудинг Творожный с Изюмом
181 kcal par portion
Джил Коса Копченый
215 kcal par portion
Сыр Чечил
215 kcal par portion
Boulettes de poulet
180 kcal par portion
Tous les plats Исток (RU) · Toutes les chaînes · Estimer n’importe quel menu
Gardez la journée honnête
Enregistrez ce plat et TempoLife l’ajoute au total du jour à côté de tout le reste que vous avez mangé.