TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › brokkoli-s-parmezanom
Брокколи с Пармезаном
Брокколи с Пармезаном (Italy Group (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 180 kcal, 6.5 g proteiinia ja 11.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 180 kcal | 128 |
| Proteiini | 6.5 g | 4.6 |
| Hiilihydraatit | 5.5 g | 3.9 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 11.0 g | 7.8 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 32 minuuttia reipasta kävelyä tai 17 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 9% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Italy Group (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Тартар из Лосося с Авокадо
180 kcal annosta kohti
Kinkku-herkkusienipizza
176 kcal annosta kohti
КУРИНЫЙ СУП с ПАСТОЙ КРЕСПЕЛЛЕ
172 kcal annosta kohti
Тёплый Салат с Осьминогом
168 kcal annosta kohti
Фирменный Капкейк с Шоколадом
165 kcal annosta kohti
Rosmariiniperunat
165 kcal annosta kohti
Kaikki Italy Group (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.