TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › brokkoli-s-parmezanom
Брокколи с Пармезаном
Брокколи с Пармезаном no Italy Group (RU) satur 180 kcal norādītajā porcijā, ar 6.5 g olbaltumvielu un 11.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 180 kcal | 128 |
| Olbaltumviela | 6.5 g | 4.6 |
| Ogļhidrāti | 5.5 g | 3.9 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 11.0 g | 7.8 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 32 minūtes strauja soļa vai 17 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 9% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Italy Group (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Тартар из Лосося с Авокадо
180 kcal uz porciju
Пицца с Ветчиной и Грибами
176 kcal uz porciju
КУРИНЫЙ СУП с ПАСТОЙ КРЕСПЕЛЛЕ
172 kcal uz porciju
Тёплый Салат с Осьминогом
168 kcal uz porciju
Картофель с Розмарином
165 kcal uz porciju
Фирменный Капкейк с Шоколадом
165 kcal uz porciju
Visi Italy Group (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.