TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › gaspacho-s-avokado
Гаспачо с Авокадо
Гаспачо с Авокадо (Italy Group (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 320 kcal, 7.0 g proteiinia ja 21.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 320 kcal | 97 |
| Proteiini | 7.0 g | 2.1 |
| Hiilihydraatit | 29.0 g | 8.8 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 21.0 g | 6.4 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 57 minuuttia reipasta kävelyä tai 29 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 16% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Italy Group (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Хрустящее Куриное Бедро с Рататуем
316 kcal annosta kohti
Яйцо Пашот с Лососем и Шпинатом на Дранике
316 kcal annosta kohti
Тальята с Бататом Фри
328 kcal annosta kohti
Панна Котта с Клубникой
310 kcal annosta kohti
Салат Зеленый
310 kcal annosta kohti
Croissant vaniljakastikkeella
330 kcal annosta kohti
Kaikki Italy Group (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.