TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › tartar-iz-lososya-s-avokado
Тартар из Лосося с Авокадо
Тартар из Лосося с Авокадо в Italy Group (RU) содержит 180 ккал на заявленную порцию, 15.0 г белка и 10.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 180 kcal | 106 |
| Белки | 15.0 g | 8.8 |
| Углеводы | 5.0 g | 2.9 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 10.0 g | 5.9 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 32 минут быстрой ходьбы или 17 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 9% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Italy Group (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Брокколи с Пармезаном
180 ккал на порцию
Пицца с Ветчиной и Грибами
176 ккал на порцию
КУРИНЫЙ СУП с ПАСТОЙ КРЕСПЕЛЛЕ
172 ккал на порцию
Тёплый Салат с Осьминогом
168 ккал на порцию
Картофель с Розмарином
165 ккал на порцию
Фирменный Капкейк с Шоколадом
165 ккал на порцию
Все позиции Italy Group (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.