TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › tvorozhnaya-zapekanka-s-vishnevym-varenem
Творожная Запеканка с Вишневым Вареньем
Творожная Запеканка с Вишневым Вареньем (Italy Group (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 270 kcal, 25.0 g valku ja 14.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 270 kcal | 139 |
| Valgud | 25.0 g | 12.9 |
| Süsivesikud | 9.0 g | 4.6 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 14.0 g | 7.2 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 48 minutit reipat kõndi või 25 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 14% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Italy Group (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Филадельфия с Лососем
264 kcal portsjoni kohta
Баклажан Алла Пармиджана
262 kcal portsjoni kohta
Куриный Суп с Домашней Пастой
260 kcal portsjoni kohta
Дорада с Помидорини, Оливками и Картофелем
260 kcal portsjoni kohta
Kreeka salat
260 kcal portsjoni kohta
Тост на Льняном Хлебе с Лососем
280 kcal portsjoni kohta
Kõik Italy Group (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.