TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › yaytso-pashot-s-lososem-i-shpinatom-na-dranike
Яйцо Пашот с Лососем и Шпинатом на Дранике
Яйцо Пашот с Лососем и Шпинатом на Дранике iš Italy Group (RU) turi 316 kcal nurodytoje porcijoje, su 22.1 g baltymų ir 16.5 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 316 kcal | 176 |
| Baltymas | 22.1 g | 12.3 |
| Angliavandeniai | 19.3 g | 10.7 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 16.5 g | 9.2 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 56 minučių greito ėjimo arba 29 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 16% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Italy Group (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Хрустящее Куриное Бедро с Рататуем
316 kcal porcijoje
Гаспачо с Авокадо
320 kcal porcijoje
Салат Зеленый
310 kcal porcijoje
Панна Котта с Клубникой
310 kcal porcijoje
Тальята с Бататом Фри
328 kcal porcijoje
Круассан с Заварным Кремом
330 kcal porcijoje
Visi Italy Group (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.