TempoLife › Fonctions › Restaurant chain menu nutrition › cheeseburger
Cheeseburger
Cheeseburger chez Jack Astor's (Canada) contient 1 030 kcal par portion déclarée, avec 107.0 g de protéines et 76.0 g de lipides.
| Par portion | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Énergie | 1 030 kcal | — |
| Protéines | 107.0 g | — |
| Glucides | 48.0 g | — |
| dont sucres | 9.4 g | — |
| Lipides | 76.0 g | — |
| dont saturés | 25.0 g | — |
| Fibres | 3.4 g | — |
| Sel | 4.98 g | — |
Ce que cela coûte en mouvement
À 75 kg, ce plat correspond à environ 183 minutes de marche rapide ou 95 minutes de course facile. C’est une comparaison énergétique et rien de plus : manger moins et bouger plus ne sont pas interchangeables, et aucun des deux chiffres ne tient compte de ce que votre corps aurait brûlé de toute façon.
Par rapport à une journée de 2 000 kcal, c’est environ 52% de l’énergie du jour.
Le sel qu’il contient représente environ 83% de l’apport de référence adulte de 6 g.
Ce sont les moyennes publiées par la chaîne elle-même pour son marché. Ce qui arrive dans votre plateau varie selon le restaurant, la composition et le jour.
Source: nutrition publiée par Jack Astor's (Canada) · checked 2026-10-19
Plats similaires sur ce menu
Crispy Chicken Sandwich
1 025 kcal par portion
Mushroom Truffle Cheeseburger
1 049 kcal par portion
Mexican Chicken Bowl
1 001 kcal par portion
Loaded Poutine
988 kcal par portion
Asian Chicken Wonton Nachos
982 kcal par portion
Fully Loaded Poutine
959 kcal par portion
Tous les plats Jack Astor's (Canada) · Toutes les chaînes · Estimer n’importe quel menu
Gardez la journée honnête
Enregistrez ce plat et TempoLife l’ajoute au total du jour à côté de tout le reste que vous avez mangé.