TempoLife › Recursos › Restaurant chain menu nutrition › jack-s-garlic-pan-bread
Jack's Garlic Pan Bread
Jack's Garlic Pan Bread no Jack Astor's (Canada) tem 461 kcal por porção declarada, com 10.1 g de proteína e 24.0 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 461 kcal | — |
| Proteínas | 10.1 g | — |
| Carboidratos | 50.0 g | — |
| dos quais açúcares | 7.4 g | — |
| Gordura | 24.0 g | — |
| das quais saturados | 5.0 g | — |
| Fibras | 1.8 g | — |
| Sal | 1.72 g | — |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 82 minutos de caminhada rápida ou 42 minutos de corrida leve. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e se mover mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que seu corpo teria queimado de qualquer forma.
Em um dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 23% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 29% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria rede para o mercado dela. O que chega à sua bandeja varia com a loja, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (BR) a partir do cardápio English; os números são os valores English publicados.
Source: nutrição publicada por Jack Astor's (Canada) · checked 2026-10-23
Itens semelhantes neste cardápio
Vanilla Ice Cream Brownie Sliders
468 kcal por porção
My Cookie Ate Your Brownie
469 kcal por porção
Double the beef
444 kcal por porção
Fresh Guacamole
426 kcal por porção
Salada Caesar
419 kcal por porção
Thick-Cut Bruschetta
401 kcal por porção
Todos os itens de Jack Astor's (Canada) · Todas as redes · Estimar qualquer cardápio
Mantenha o dia honesto
Registre este item e o TempoLife o leva para o total do dia ao lado de tudo o mais que você comeu.